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【生活預(yù)報(bào)】東方和利說天氣

上傳時(shí)間:2016-01-08
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  今天是2016年1月8日,星期五。
  首先聊聊雙休日兩天全省熱門旅游去處的天氣。氣溫方面:周六的最低氣溫,撫順最低,達(dá)到-24℃;而鐵嶺、阜新、朝陽的最低氣溫在-15℃到-18℃之間;葫蘆島、錦州、營口的最低氣溫在-11℃到-13℃之間;大連、丹東的最低氣溫稍高一些,在-8℃到-10℃之間。周六的最高氣溫基本上都在1℃到-4℃之間。到了周日,氣溫和周六相比,都會(huì)出現(xiàn)不同程度的下降,降溫的幅度在4℃到6℃。如果選擇在這兩天外出,切記防寒保暖哦!
  接下來共同關(guān)注我們沈陽未來幾天的具體天氣:今天白天到夜間晴空萬里,最高氣溫-4℃,最低氣溫-16℃。明天白天到夜間沈城依舊是大晴天,最高氣溫-3℃,最低氣溫-17℃。后天白天到夜間,氣溫在北風(fēng)中有所下降,最高氣溫-8℃,最低氣溫-18℃。
世界公認(rèn)十大健康水果
  第一名:蘋果
  蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),能降低血脂,降血壓,預(yù)防癌癥。
  第二名:杏
  含有豐富的β胡蘿卜素,能很好地幫助人體攝取維生素A。
  第三名:香蕉
  鉀元素的含量很高,對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。
  第四名:黑莓
  同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對(duì)心臟健康有幫助。
  第五名:藍(lán)莓
  一種特別的水果,多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。
  第六名:甜瓜
  維生素A和C的含量都很高,是補(bǔ)充維生素的理想食品。
  第七名:櫻桃
  幫助保護(hù)心臟健康。
  第八名:越橘
  幫助減少尿路感染的幾率。
  第九名:葡萄柚
  維生素C的含量很高。
  第十名:紫葡萄
  其類黃酮等物質(zhì)對(duì)心臟提供三重保護(hù)。
  部分內(nèi)容摘自健康養(yǎng)生公眾號(hào)
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